Personal Training

Personaltraining mit
Madeleine Henriksen –

Maßgeschneidertes Training für Deine Ziele

Fit werden, gesund bleiben – individuell und flexibel.

Du suchst nach einem Weg, Deine Fitnessziele effizient zu erreichen, ohne in überfüllte Fitnessstudios gehen zu müssen? Dann ist mein Personaltraining genau das Richtige für Dich! Ich begleite Dich über mehrere Wochen hinweg auf dem Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden – direkt bei Dir zu Hause oder Outdoor an der frischen Luft.

Was ich Dir biete:

• Mehrwöchige Begleitung: Gemeinsam arbeiten wir über einen festgelegten Zeitraum an Deinen individuellen Fitnesszielen. Ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder Steigerung der Ausdauer, ich erstelle einen Plan, der zu Dir passt.
• Training zu Hause oder Outdoor: Keine Anfahrt, kein Stress – ich komme zu Dir! Egal, ob wir in Deinem Wohnzimmer oder in der Natur trainieren, ich gestalte das Training so, dass es sich in Deinen Alltag integrieren lässt.
• Individuelle Betreuung: Jeder Mensch ist anders – deshalb passe ich das Training genau an Deine persönlichen Bedürfnisse, private Situation und körperlichen Voraussetzungen an. So bleibst Du motiviert und auf Kurs. Zudem stecken wir regelmäßige Zwischenziele um das Training eventuell anzupassen.

Für wen ist das Training geeignet?

Mein Personaltraining richtet sich an alle, die ihre Fitness nachhaltig verbessern wollen – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Ich unterstütze Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene dabei, ihre Ziele sicher und effizient zu erreichen.

Dein Weg zu einem fitteren Ich

Starte noch heute! Vereinbare ein unverbindliches Erstgespräch und lasse uns gemeinsam Deine Fitnessziele in Angriff nehmen. Zusammen macht das Training noch mehr spaß!

1 :1 Training (8-wöchige Begleitung)

• Kostenloses Kennenlerngespräch
• 60 Min Analysegespräch + Zielsetzung: Wir beschäftigen uns intensiv mit der aktuellen Situation, deine Ziele und Wünsche
• 180 Min Training à 45 je Einheit = 4 Trainerstunden
• 30 Min Nachgespräch: Wie geht es dir aktuell mit der positiven Veränderung? Gibt es etwas das du gerne noch optimieren möchtest?

FÜR DICH: Wir sind in dem gesamten Zeitraum deines Coachings in kontakt, entweder per E-Mail oder via Zoom.

299 € (Ratenzahlung möglich, mit Vorauszahlung auf Anfrage)

Buchung von zusätzlichen Fitnesseinheiten möglich für 60 € à 45 Min. Trainingseinheit oder Verlängerung buchen in die 16-wöchige Begleitung mit Anrechnung des bisher gezahlten Preises.

1 :1 Training  (16-wöchige Begleitung)

• Kostenloses Kennenlerngespräch
• 60 Min Analysegespräch + Zielsetzung: Wir beschäftigen uns intensiv mit der aktuellen Situation, deine Ziele und Wünsche
• 450 Min Training à 45 je Einheit = 8 Trainerstunden und 2 Stunden geschenkt
• 30 Min Nachgespräch: Wie geht es dir aktuell mit der positiven Veränderung? Gibt es etwas das du gerne noch optimieren möchtest?

FÜR DICH: Wir sind in dem gesamten Zeitraum deines Coachings in kontakt, entweder per E-Mail oder via Zoom.

599 € (Ratenzahlung möglich, mit Vorauszahlung, auf Anfrage)

Buchung von zusätzlichen Fitnesseinheiten möglich für 60 € á 45 Min. Trainingseinheit.

Schnupperstunde fürs Personaltraining

• 30 Minuten
• 40 € (Vorauszahlung)